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【冷房病・暴飲暴食】連休中の「身体の冷え・重だるいむくみ・ぽっこりお腹」をリセット！

投稿日：2026/08/15/

「冷房の効いた部屋にずっといて、足先や腰まわりが冷え切っている…」 「連休中の外食や冷たいものの摂り過ぎで、夕方になると脚がパンパンにむくむ…」 「体重は変わらないのに、お腹周りだけがポッコリ出てきた…」

連休中は、冷え切った室内での生活や冷たいジュース・かき氷・アルコールなどの摂り過ぎによって、お腹（内臓）や足腰が想像以上に冷え固まってしまいます。

内臓が冷えると全身の血流や代謝が落ち、むくみや疲労感が溜まるだけでなく、骨盤を支える深部筋肉が緊張して「ぽっこりお腹」や「姿勢の崩れ」に繋がってしまうのです。

◆ 内臓の冷えと自律神経の不調はつながっている？

お腹の深部が冷えると、体温を保とうとして交感神経（緊張モード）が過剰に働き、自律神経のバランスが乱れてしまいます。

「寝ても疲れが取れない」「身体が重だるい」といった症状は、お身体の深い部分で血流が滞り、自律神経が悲鳴を上げているサインです。

◆ 当院のアプローチ：深部から温まる「電界治療」×「鍼灸施術」

当院では、冷えや暴飲暴食によって乱れたお身体に対し、身体の内側から温めて整えるトータルケアを行っています。

• 電界治療で深部炎症と疲労感をクリア： 電気が体の深部へ伝わり、蓄積した慢性炎症や組織の疲労感を軽減します。ピリピリ感はなく、じんわり暖かい心地よい刺激で身体の奥からポカポカと温まります。

• 鍼灸施術で自律神経と代謝をケア： お腹や足元、背中のツボへ鍼灸でアプローチし、副交感神経（リラックスモード）を優位にして血流・内臓代謝を劇的に促進します。

◆ 大型駐車場完備で通いやすい！

鈴鹿玉垣すずらん鍼灸接骨院は、イオンタウン鈴鹿玉垣1Fにございます。広い駐車場がございますので、鈴鹿市はもちろん、亀山市や四日市市など周辺エリアからもストレスなくお越しいただけます。

連休中に溜まったお身体の冷えやむくみは、連休が終わる前にリセットしておきましょう！

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