鈴鹿市でお尻・脚のしびれが気になる方へ｜座るときと歩くときの違い

投稿日：2026/09/10/

座るときと歩くときで症状が変わりませんか？

「座っているとお尻が気になる」「立ち上がる瞬間に脚がしびれる」「歩き続けると脚がつらくなり、休むと変化する」といったことはありませんか？

三重県鈴鹿市の鈴鹿玉垣すずらん鍼灸接骨院から、お尻や脚の症状を相談するときに役立つ観察ポイントをご紹介します。

お尻から脚にかけての痛みやしびれは、「坐骨神経痛」と表現されることがあります。ただし、その背景は一つではなく、症状が出る姿勢や動作も人によって異なります。

まず、次のどの場面で症状を感じるか確認してみましょう。

座っている時間が長いほど気になる方もいれば、歩き始めは問題がなくても、一定の距離を歩くと症状が現れる方もいます。

歩行中に脚の痛みやしびれが現れ、休憩すると再び歩けるようになる状態は、腰部脊柱管狭窄症などでもみられます。ただし、症状だけで病名を判断することはできません。診断には医療機関での診察や、必要に応じた画像検査などが必要です。日本整形外科学会「腰部脊柱管狭窄症」

症状を感じたときは、次の内容を無理のない範囲で記録しましょう。

正確な秒数や距離を測る必要はありません。「スーパーを半周した頃」「車で30分ほど経過した頃」など、日常の場面で記録すると伝えやすくなります。

症状を確かめるために、痛みやしびれを我慢して長く歩くことは避けてください。

鈴鹿玉垣すずらん鍼灸接骨院では、症状の場所だけで判断せず、座る姿勢、立ち上がり、歩行、腰・股関節・膝の動きなどを確認します。

仕事や家事、運転時間、睡眠などの生活状況も伺い、どのような場面で困っているのかを一緒に整理します。そのうえで、当院が対応できる範囲をご説明し、現在の状態に合わせた施術方針や身体の使い方をご提案します。

必要な検査があると考えられる場合は、医療機関への相談をご案内します。

しびれや痛みが長く続く、歩ける距離が短くなっている、日常生活や運転へ支障がある場合は、医療機関へご相談ください。

急に脚へ力が入らなくなった、両脚のしびれが強い、排尿・排便の異常がある、発熱や転倒後の強い腰痛を伴う場合は、速やかな相談が必要です。

玉垣町・南玉垣町・岸岡町・寺家町・末広町周辺にお住まいの方も、お身体の悩みがあればご相談ください。

◆鈴鹿玉垣すずらん鍼灸接骨院

〒513-0816

三重県鈴鹿市南玉垣町5520-106 イオンタウン鈴鹿玉垣1階

桜島四丁目バス停から徒歩5分

腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みや原因不明の不調でお悩みなら当院へお越しください！