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朝の腰の重さは危険なサイン？

投稿日：2026/09/28/

「朝起きた時、腰が重い」
「立ち上がる時に腰が気になる」
「動いているうちに少し気にならなくなる」

そんな経験はありませんか？

腰に不調を感じると、どうしても「腰そのものに原因がある」と考えがちです。

ですが当院では、腰の状態だけでなく、必要に応じて股関節や背中の動き、立ち上がり・前屈などの身体の使い方も確認します。

大切にしているのは、症状名だけで最初から原因を決めつけないこと。

朝は急に大きく身体を動かすのではなく、身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でゆっくり動き始めてみてください。

強い痛みやしびれ、脚に力が入りにくいなど、普段と違う症状がある場合は無理をせず、医療機関への相談もご検討ください。

「腰痛を繰り返している」
「一度、自分の身体の状態を確認してほしい」

そんな方は、鈴鹿玉垣すずらん鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。

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